Em 1º de janeiro de 2011, estabeleci um plano de metas para o meu emagrecimento desse ano. Ele continua se dividindo em duas fases, mas como não alcancei a minha meta do mês de janeiro, é necessário fazer alguns ajustes
1ª Fase: chegar aos 75 kg em junho de 2011 - eliminar 5kg
- FEV: 80kg
- MAR: 78kg
- ABR: 76kg
- MAI: 74kg
- JUN: 72kg
2ª Fase: não vou estabelecer meta nenhuma agora, pois quando chegar lá, saberei o que fazer!
Atualmente estou com 82,3kg!
Bjus meninas!!!!!
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