Materia da Revista Nova, preciso adestrar a minha mente e perseguir meus objetivos!
Uma boa vida para nos!
domingo, 26 de maio de 2013
Licao de hoje
quinta-feira, 23 de maio de 2013
Gordices....
Hj, apos o almoco a fera gorda surgiu com força total...
E la vai a refem da glutonaria sucumbir a tentaçao... Dirigindo-me a cozinha para fazer brigadeiro no microonda #shame
Quando retiro do microondas para mexer o leite condensado com o achocolataddo o que acontece?????
A vasilha cai em meu colo (detalhe: estava quente..) Nao foi nada grave, mas um susto. Ja pensou se estiveesse fervenndo????
Obrigada pelo livramento Senhor!
poderia dizer q me livrei dessa tentacao ..
Mas tinha um resto de goiabada na geladera dando sopa, e eu fui la e comi! #shame
Preciso me controlarrrr!!!!!
Agradecimentos
Amiga e companheiras de labuta, muito obrigada pelo incentivo e carinho de todas vcs...
Me desculpem por n visita-las, estou sem net em casa, todas as minhas postagens sao atraves do celular... #netlenta
Mas vcs tem dado apoio e incentivo fantasticos no meu processo de retomada...
Muito obrigada!!!!
quarta-feira, 22 de maio de 2013
Para dar um OI!!!!
Firme e forte nos treinos com o elitico!!!
Agora, ainda nao cosegui controlar a boca, o caso eh o seguinte: a algum tempo atras eu comia para tentar aplacar a ansiedade e a tristeza, hoje eu como por prazer...
É tão bom....
Mas se controlar é preciso...
Bjus
segunda-feira, 20 de maio de 2013
quinta-feira, 16 de maio de 2013
Eliptico
Nova ferramenta na luta contra o sobrepeso, comprei um eliptico e nao vou deixar ele virar cabide!
Up: minha balanca quebrou :(
domingo, 5 de maio de 2013
...
Ca estou passando maus bocados, pesada, cheia de celulite,...
A gota d'agua foi a de ontem: tentei vestir a calça branca que usei no ultimo revellion e ela não coube...
Algo precisa ser feito...
Aja garota!!!!
quinta-feira, 2 de maio de 2013
82.8 kg
Tive um choque de realidade, engordei demais do início do ano pra cá....
5° mês do ano e eu no auge da minha engorda...
Algumas providencias foram tomadas:
- chá emagrecedor;
- fechar a boca
- evitar doces (sou uma formiga! Essa parte é difícil...)
- aumentar a intensidade da atividade fisica ( estou passando por um periodo de intensa preguiça)
Deus me ajude... O alvo é o mesmo: 69 kg
Só restam 11...