Ex- gordinha!

PACIÊNCIA E PERSISTÊNCIA

domingo, 22 de novembro de 2009

vida x morte


hoje uma pessoa próxima a mim foi assassinada! não era meu amigo, mas poderia ser,.. era mais um entre tantos colegas de curso

Estava vivendo a vida normal, levando seu carro pra lavar quando cessaram com a sua vida... Precoce: 23 anos, já era um pai de familia (deixou uma menina de 1 ano de idade), um bom profissional.... precoce tb em sua morte.


E agora? vamos continuar dizendo que está tudo bem, que tudo está certo e resolvido? Não, devemos enfrentar a verdade nua crua, principalmente nas capitais brasileiras, onde a criminalidade cresce de forma assustadora, mas o que fazer.... mais policiais? mais investimentos públicos? mais escolas? emprego?


sinceramente, não vejo muita esperança neste mundo, tudp caminha para o pior... só DEUS pode nos ajudar


só sei de uma coisa, devemos depositar todas as nossas esperanças em DEUS e tb aproveitar a vida pois ela é muito preciosa, e devemos vivê-la enquanto temos oportunidade, amar, sorrir, abraçar, beijar, enquanto dá tempo.


Não desperdice o dom que DEUS te deu! Aproveite......


p.s.: vou me arrumar para o enterro.....

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

só pra descontrair....

POR QUE EVA COMEU A FRUTA ?


Não foi assim facinho não!!!
No início, Eva não queria comer a fruta.
- Come - disse a serpente astuta! - e serás como os anjos!
- Não - respondeu Eva. Virando a cara para o lado!
- Terás o conhecimento do Bem e do Mal - insistiu a víbora.
Cruzou os braços, olhou bem na cara da serpente e respondeu firme: Não!
- Serás imortal.
- Não! Já disse!
- Serás como Deus!
- NÃO, e NÃO! Já disse que NÃO!

Irritadíssima, quase enfiando a fruta goela abaixo, a serpente já estava desesperada e não sabia mais o que fazer para que aquela mulher, de princípios tão rígidos e personalidade tão forte comesse a fruta. Até que teve uma idéia, já que nenhum dos argumentos haviam funcionado... Ofereceu novamente a fruta e disse com um sorrisinho maroto:

- Come, boba!!! EMAGRECE!!!!

*Foi tiro e queda!!!! *

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

______________ semana 02_______________
vacilei um pouco, hj tomei refrigerante :(
comi comida japonesa (delícia), interessante como vc fica saciada!
corri e comi chocolate (rs)

domingo, 15 de novembro de 2009

semana 02

quase uma semana perfeita! só um pequeno deslize na sexta por conta dos aniversariantes do mês no trabalho, ai tive q dar uma bebericada no refri, mas foi uma situação atípica, então pooode!


gostaria tanto de poder tirar o pão... mas já como o integral e o q teria como opção para comer no jantar?

queria poder abrir uma semana "NO SUGGAR", sou dependente e viciada por doce, uima verdadeira formiga, gosto principalmente após o almoço - a boa e velha sobremesa! então enquanto não posso cortar de vez as gulosiemas, vamos começar por uma delas as balinhas!


as atividades físicas estão ok, ainda tenho dificuldades em correr (falta fôlego) e nos abdominais!

mas eu chego lá


tenho até 10 de janeiro de 2010 para me condicionar e estar melhor do que antes da cirurgia!


bjokas!!


SEMANA 01: REFRIGERANTE

SEMANA 02: BALAS

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domingo, 8 de novembro de 2009

SEMANA O1


ja ia me esquecendo!!!!!! estou me submetendo a pequenos desafios, consiste no seguinte: a cada semana vou retirar um "purpurinado" que estava constante em minha dieta.

O desafio começou ontem, e o "purpurinado" retirado foi o refrigerante, eu estava bebendo refri quase todo dia, tsc tsc tsc....


até agora, com fé em DEUS e em mim mesma, vou permanecer assim até o fim da semana!


bjus

voltando do paraíso...














meninas, como estão vcs????


eu estou maravilhosamente bem!!!!!!!!

no último feriadão viajei para MORRO DE SÂO PAULO!!!!!! ai que lugar lindooooo!!!!!!
acompanhada de amig@s, um sol lindo, gente como minha terra é linda!!!

antes de viajar pelo mundo vamos conhecer o nosso país - principalmente a BAHIA!!! rsrsrsrsrs

uma coisa que eu estava pensando em relação aos grandes esventos desportivos q acontecerão aki no Brasil (copa e olimpíadas) é q nos desdobramos em mil para aprender inglês para viajar e conhecer outros lugares, e/ou a depender da nossa profissão para prestar um bom serviço, mas nós não vemos este empenho dos turistas que vem para o Brasil de aprender o nosso português ( ou será coisa de minha cabeça? rs) enfim, temos q nos valorizar como povo e nação soberana! VIVA O BRASIL!!!!!!!

voltando a vida real, estou super bem... minhas atividades noramsi ainda estão compormetidas mas eu chego lá

preciso dar um up no meu emagrecimento, tenho tomado algumas medidas, tipo: acrescentei a linhaça na minha dieta, mas sem pressa, na manha e definitivamente!!!!!!! rsrsrsr

bju meninas
q DEUS abençoe todas vcs!!!!!!!!

domingo, 25 de outubro de 2009

vamos ler??????

hello girls!!!!!! and boys????

como foram o find???? ontem fui a um casamento inusitado: um senhor de quase 90 anos com uma senhora com seus 50 anos - lindo! acreditem, realmente o m aor não tem idade! agora fikei mais tranquila, se ele com seus quase 90 casou, eu ainda tenho chances, tenho só 25! kkkkkk

bem, hoje estou aki para falar um pouco sobre minhas leituras.
estou cada vez mais fascinada por ler, sempre gostei, mas agora tenho sentindo a necessidade de ler mais, isso mesmo NECESSIDADE!!!!!!!!!!!

gosto muito dos devocionais (religiosos) antes era a unica leitura que fazia (mto bom, mas temos q ampliar nossos horizontes, não é?) mas hj tenho lida até ficção! rsrsrsr

bem aki vai a lista dos livro q pretendo ler ( e alguns, até ter!)

  • As 48 leis do poder -
  • Por que voce não quer maios ir a igreja - Robert Greene
  • A cabana - William P. Young (ja li, mas quero ler e ter)

que me lembre, estes estão na lista!

minha última aquisição foi "Como passar em provas e concursos" de William Douglas, recomendo, em breve vou colocar alguns comentario acerta desse livro e de nosso processo de emagrecimento!

bjusss!!!!!!

sábado, 24 de outubro de 2009

vamos falar de amenidades!!!!!!!!

meninas, não me interpretem mal quando digo q estou jacando, sem ativ fisica e tals! rs
só estou com o chute descalibrado, preciso arrumar algumas coisa na minha vidinha, voltar a minha velha e boa rotina ativa..... EM BREVE!!!!!!!

Disciplina consciente já!!!!!!!!!!!!!!!

PAra ler:

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!

E, entre uma coisa e outra, leio livros.

Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que o peram milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.

Você não é Nossa Senhora.

Você é, humildemente, uma mulher.

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.

Tempo para fazer nada.

Tempo para fazer tudo.

Tempo para dançar sozinha na sala.

Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.

Tempo para sumir dois dias com seu amor.

Três dias.

Cinco dias!

Tempo para uma massagem.

Tempo para ver a novela.

Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.

Tempo para fazer um trabalho voluntário.<>
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.

Tempo para conhecer outras pessoas.

Voltar a estudar.

Para engravidar.

Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.

Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.

Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

Existir, a que será que se destina?

Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'


Martha Medeiros - Jornalista e escritora




bjus e um otimo fds!!!!!!!!