domingo, 29 de maio de 2011

Resolvi parar de sofrer!

Assim, segue a vida, tem momentos em que devemos avançar, noutros recuar...

Estou em determinado momento eu que estou em uma fase de transição entre o agir e o esperar (complicado, não?) em relação a tudo em minha vida: fampilia, sentimentos, amores, amizades, trabalho, e também o emagrecimento.

Estou indo (pouco) para a academia, o tempo não esta permitindo, final do último semestre, últimos preparativos para a formatura, muitos gastos, planejamentos e outras tantas questões... somado a tudo isso a vontade de emagrecer.... por que tem horas que parece tão dificil fazer algo que você já conseguiu fazer um dia?

bem, mas enquanto isso estou ainda na fase mulherzinha, e adorando tudo ao redor!

resolvi até colocar umas fotinhas aqui no blog de alguns looks que usei:


Estas fotos são bem recentes (a de hoje é a que camiseta amarela) e as demais das últimas semanas, que tal? rs! vcs estão me achando muito gorda?

Preciso perder 10kg! os bentidos que recuperei em 03 anos, depois de minha formatura colocarei em pratica alguns planos, dentre eles, a contratação de um personal trainer e a compra de um eliptico



Sem mais por hoje, uma otima semana para vcs!
Segunda é dia de ir para a academia!!!
Bjuss
Fiquem com DEUS!

sábado, 21 de maio de 2011

dia DOIS

SÁBADO
  • Café da manha: mingau
  • Almoço: arroz, salada, feijao tropeiro, carne
  • lanches durante a tarde: meio batom, 2 mini-sonhos, 2 balinhas, 1 pinha
continua.......

dia UM

SEXTA-FEIRA

  • Café da manhã: 2 cachorros quentes + meia banana cozida + café
  • Almoço: feijoada + 2 bombons sonho de valsa
  • Jantar: happy hour com amigas no OUTBACK (HIPERCALÓRICO! uma delícia - orgis gastronômica de primeira!) - DEUS  me perdoe! - e cha gelado!
atv. física : ZEROOOOO!!!!!!

obs.: realizo as 2 primeiras refeiçoes no trabalho

vcs devem estar se perguntando se não tenho vergonha na cara. eu respondo: axo que não!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

dia ZERO

Hoje 
  • café com 02 pães + queijo
  • Almoço: carne + arroz + feijão + soja + docinho de banana + suco
  • 01 tangerina
  • 03 fatias de pizza + suco de laranja + brigadeiro de micro-ondas
ZERO DE ATIVIDADE FÍSICA! (vergonha!!!)

G.O.R.D.A.

olá amigas de todo o Brasil, estou G.O.R.D.A.!!!!!!!!!!!
Ainda vou achar uma definição para está sigla, provavelmente o A do final tem a ver com a ANSIEDADE que me consome!!!
Ai, ai... estou orecisando mesmo da ajuda de vcs!!!! HELP-ME!!!!!!!
To começando a achar minhas roupas apertadas, ninguem merece!!

BASTA!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 18 de maio de 2011

tá acabando... ou será que está só começando???

é chegado um momento muito difícil para mim, momentos de mudanças.


momento de caminhar com as prórpias pernas, de desbravar novos horizontes, nada será a mesma coisa, ou tudo poderá ser a mesma coisa... o que sei eu???

o que mais me preocupa com esta mudança brusca em minha rotina e exatamente a ausencia de rotina,  perco o meu prumo, o meu eixo... preciso de horarios pré-estabelecidos, agendas semanais, rotina, programação, planejamento, listas .... em resumo: preciso ter o controle da situação ( e tudo a meu favor, é claro!)

não sei se continuarei morando em Salvador (acho minha cidade linda, mas adoro interior!), mas dentre as primeiras providencias a serem tomadas será a matricula numa academia, num clube de corrida e a contratação de um personal trainer... ou vai ou racha!!!!

foram 03 anos de efeito sanfona, muita ansiedade, agora é hora de voltar ao (quase) inicio, afinal foram 10 quilos readiquiridos ( 3,3 kg por ano - cifra assustadora!!!! buuuuuu!!!!)
tenho uma motivação extra para emagrecer, estou conquistando mais um degrau em minha vida, minha primeira formatura!!!!!

a meta agora é os 69 quilos!!!!! e dessa vez é por mim mesma! eu quero me sentir mais bonita, gostosa, mais mulher....
 
bjus meninas!
sem mais por hj!

domingo, 15 de maio de 2011

preparando mais uma lista...

todas vcs sabem que sou a "rainha das listas", e vi em alguns blogs que leio uma campanha de um dos subprodutos da coca-cola


lá tem dicas interessantes, e como tenho algum tempinho antes de me tornar uma balzaquiana....
mas algumas coisas já realizei, outras estão em fase de realização e outras tantas por fazer....
em breve trago o meu ranking...

#ficaadica

gripe...

gentem!!! olha eu aqui!
esta última semana foi agitada: provas, trabalhos, academia... a boa e velha correria de final de semestre (e de curso tb! hehe!)

entre as novidades da semana está a minha avaliação fisica - alerta vermelho - estou com 43% de gordura em meu corpicho... helppps!!!

chovendo muito em Salvador....

to sem inspiração hj, só passei mesmo para dar sinal de vida!
bjuss!!

terça-feira, 10 de maio de 2011

FINALMENTE....

...VOLTEI PARA A ACADEMIA!!!!!!!!!!!! \o/

Bem, me matriculei numa academia nova, perto do trabalho, a enfase será nos trabalhos aeróbicos - hoje mesmo fiz aula de aeroboxe, após ter dado uma corridinha na rua de quase meia hora! viva eu \o/!

Poxa, tenho menos de um mês para perder alguns quilinhos antes de minha formatura que será no início de junho!!!! \o/

Ganheia uma caixa de bombom e, adivinhem, só comi um! \o/

Resolvi dar um basta em toda a mesmice na minha vida! A fase mulherzinha continua a todo vapor, masi até do que a RA! Estou cada vez mais resolvida com a minha solteirece, "DEUS ta cuidando do meu futuro"

To precisando fazer uma limpeza de pele urgentemente antes do grande dia!

Bem, sem mais por hoje! Beijos mil e até qq hora!

domingo, 8 de maio de 2011

hello girls!!!

olá meninas!
dei uma sumidinha, provas e trabalhos fizeram me ausentar do blog, tenho muito o que fazer ainda, mas resolvi jogar para cima e vim dar uma olhada na net!
continuo na fase mulherzinha e adoranduuu!

ando bastante consumista ( até demias...) mas adorando tuuudoooo!

bem, alem de consumista estou bastante compulsiva,  isso é um absurdo!!!!
quase nao tenho praticado ativiades físicas ... mas dessa semana nao passa!!!

enfim, nao tenho o muito o que dizer,e para finalizar, quero desejar a todas vc um

FELIZ DIA DAS MÃES!!!
EU AMO A MINHA MAINHA!