sexta-feira, 9 de setembro de 2011

lets go, girls

dever de casa cumprido.... academia e boa alimentação...
mas ainda tenho algumas dúvidas quanto ao que comer e quando comer, to precisando urgentemente de um norte semana q vem - provavelmente - saberei quando será a consulta com o nutri...

arma secreta: melancia! sou praticamente a Magali! rs

mudando de assunto,
fiquei apaixonada pelo trailer do filme Larry Crowne - O Amor está de Volta vou assistir!!! Amo julia roberts!!!!!!!!!!!

amanhã trabalho!
bom fds a todas!

7 comentários:

Zaylla Zaydam disse...

Eu tbm ja estou louca pra ver esse filme.
Mulher vem cá? Melancia????
Eu tbm achei que ajudava, mas eu vi naquele programa da globo, Bem estar que não é legal, porque ela pode até ajudar na retenção de líquidos e passar a fome, mas dizem que é cheiaaaaaaaaaa de açucar.
Sabe o que eu fiz e to vendo resultado em uma semana?
To estudando, os alimentos, sabendo o que tem mais calorias, carboidratos, e esses e cortando de vez do cardápio. Como tinha visto no Medida certa do fantástico, os sanduiches naturais era uma boa. Mas tu sabe, que eu consegui evita-los. Muita caloria, que eu poderia estar evitando. Ai to comendo frutas. Banana prata por exemplo eu li que tinha 55k. A Maça tbm é bem pouquinha. Da uma olha nas tabelas de alimentos e suas calorias. ;)

Boa Sorte vai dar tudo certo!

Zaylla Zaydam disse...

Isso não é um comentario, é um livro. kkkk
Desculpa eu falo/digito muito.

Fáh disse...

Oii migah tbm to louca para assistir este filme .. A e respondendo a sua pergunta lá no meu blog tenho 1m56cm.. bjs

Gelciane Firmino disse...

EMAGRECER (Chico Xavier)

Numa quarta-feira de manhã, coloque dentro de 1 copo o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder e acrescente água filtrada até a metade. Não coloque mais grãos além dos quilos que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz e coloque novamente água filtrada até a metade do copo. Repita esse mesmo ritual na quinta-feira. Na manhã da sexta-feira, em jejum, beba a água junto com o arroz. Você deve utilizar o mesmo copo durante os 3 dias e divulgar essa simpatia na mesma semana. O copo, depois de lavado, pode ser reutilizado.

Beija-Flor disse...

Ameiii esse blog!!!


Suas vivencias são super parecidas com as minhas!!!!

Estarei aqui sempree!

To na terceira semana na dieta..não tenho coragem de saber se perdi ou não.

Saco!

Beija-Flor disse...

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Beija-Flor disse...

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