segunda-feira, 21 de julho de 2008

SEMANA EXEMPLAR!!!!!!!!!!

essa semana quero me arrumar, treinar e me alimentar de maneira excelente!
preciso controlar as redeas da minha compulsão e da preguiça!
a tão querida "segunda-feira" será a largada de uma semana excepcional! vou fazer tudo certinho! principalmente no quesito alimentação (tenho deixado mto a desejar)
uma coisa q gosto (axo q vcs já perceberam) é de traçar metas - sempre tenho um plano B!

então pra essa semana, o q tenho em mente é praticamente o seguinte:
  • alimentação controlada, dar adeus as jacadas noturnas!
  • treino de segunda a quinta - pesado, principalmente na musculação q não faço a 1 semana! (absurdo!)
  • salão de beleza - cabelo, sombrancelhas e unhas impecaveis - na sexta, pq eu suo q nem uma condenada, e como agora estou adotando o "cabelo de verão", fica dificil...

ai meninas!!!!!!

essa semana é decisiva, é qndo saira a homoligação do concurso e as instruçoes para o inicio do curso! OBRIGADA MEU DEUS!!!!!!!!!

bjussss!!!!!!!!

3 comentários:

Daniele disse...

Olá... com certeza...segunda é sempre um recomeço..
Boa sorte com o concurso...bjos

Serei Magrinha disse...

Olááá linda!
Fica calma, vai dar tudo certo,pois vc merece!
Segunda-feira? Nem mefale, vou recomeçar tudo HOJE, pois semanaque vem começam as aulas e não posso voltar mais gordinha do que já sou né?!
Vou retomar as caminhadas tbm...PACIÊNCIA, meu Deus!
Hahaha
Beijinhos

Roberta Dias disse...

Estou passando para desejar uma ótima semana!
Bjus