olá meninas (em especial Vani e Vanessa), bem vindas ao nosso cantinho!!!
bem, meu processo de emagrecimento foi bem lento, fui mudando cada mal habito de cada vez, inserindo exercicos fisicos gradualmente... e assim perdir estes indesejavei 15 kg, que tentam voltar sorrateiramente para meu corpinho (na verdade, perdi no total 20 kg, mas recuperei alguns, depois que sai de minha rotina....)
hj estou com 76kg - milnha 1ª meta desse recomeço é de 70 kg , o problema é que estou prestes a ficar de ferias!
bem, vou fazer umas visitinhas... bjusssssssss
U.P.: axo q vou voltar a tomar nota no caderninho! comida e exercicios!
3 comentários:
preciso ser disciplinada...a balança ressussitou e o resultado não foi nada bom...haahahah
Boa sorte nesta nova jornada :)
Isa
OI..NOOOOOOOSSA!!! vc já eliminou muito, ta quase chegando na sua meta. Parabéns pelas conquistas. Tb espero ser uma ex-gordinha e futura pin up, rsrs....vi seu blog no Desafios Light e amei, é lindo. quando puder passe na minha casinha tb, vou amar..beijos!
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