DESAFIO DE NOVEMBRO - DIA ZERO

Cansei da rotina de minha vida!
Resolvi arregaçar as mangas e vou iniciar pelo meu emagrecimento, meu corpo e atividade física.

Hoje é o DIA ZERO!
Dia de estabelecer metas e objetivos, os principais são:

1. Evitar a todo custo refrigerante, pizza e fast food
2. Retornar a musculação
3. Correr todo sábado
4. Me alimentar bem
5. Evitar lanchar a tarde
6. Janta: só sopa

Hoje inicia-se o desafio, hora de fazer os ajuste!
beijos e me acompanhem nesse novo desafio!