Tive um choque de realidade, engordei demais do início do ano pra cá....
5° mês do ano e eu no auge da minha engorda...
Algumas providencias foram tomadas:
- chá emagrecedor;
- fechar a boca
- evitar doces (sou uma formiga! Essa parte é difícil...)
- aumentar a intensidade da atividade fisica ( estou passando por um periodo de intensa preguiça)
Deus me ajude... O alvo é o mesmo: 69 kg
Só restam 11...
4 comentários:
Oi linda... coragem, força, determinação, foco muito foco...
Passe longe das guloseimas para nao atacalas... compre barrinha de fruta da nutry, me ajuda bastante.
bjinhosss Estamos juntas viu conte comigo!
Oi!! Força aí... Depois q a gente perde o foco demora um pouquinho mesmo pra voltar a andar na linha, mas não dá pra desanimar!
Bjão
Eu ainda estou na fase de encontrar o foco..
Mas vc, se ja encontrou uma vez, vai encontrar de novo e terminar esse projeto toda boa. ;)
To de seguindo p assistir a sua vitoria.
Bjos
http://minhavidaeminhadietatimtimpotimtim.blogspot.co.uk/
olá ex gordinha, conheci seu blog hj, comecei o meu ontem rs www.operacao75.zip.net preciso perder 33kg estou muito gorda e arrasada por isso... quero acompanhar seu desenvolvimento e me inspirar nas suas conquistas!! um grande beijo Jackye
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