sabadão: eu de molho em casa.. afff

sei que não sou das pessoas mais baladeiras, mas passar um sabado em casa, sem nem colocar a cabeça na rua, ninguem merece...

mas to de boa, me recuperando...
já em comprometi que a partir de segunda, vou voltar a treinar - a unica ressalva que faça é que nessa primeira semana pós entorse só vou caminhar, num ritmo razoável, pq não há nada que contra-indique essa prática...

já tem tempo que não me peso, mas o shape está mais fininho (pelo menos é o que tenho percebido). hj a alimentação está excelente (exceto pelo chocolate de sobremesa, mas não abro mão de uma docinho após o almoço) o lanche da tarde foi uma pêra.

Noticias do Sr. Urso: é oficial, ele não está falando comigo! Acho um absurdo! Nem depois que me machuquei nem um "o que houve com vc?", uma telefonema, um torpedo... o bom disso tudo é que dessa vez eu desisti de uma vez por todas ( ou até que ele volte a falr comigo? ;-( )

Bem, preciso urgentemente ir ao salão de beleza: unhas, cabelo, sombrancelhas, estou um ogrozinho! rs Continuo na fase mulherzinha....

Bjinhos e um bom fds!