dia complicado!!!!!!!!!!!

gente, ta acontecedo cada coisa.....

hj foi a primeira vez em minha vida q fui pra academia num dia de sabado (o momento exige)! a corrida foi um terror (acordei toda intupida)! nao rendi nada!
mas a musculação foi bem bacana...

por falar em musculação, meu peso novo é 73,7 KG

ATENÇÃO GANHO DE MASSA MUSCULAR!!!!

to mais pesada, mas estou feliz!!!!!!!!! rsrsrsrsrsrs

essa semana promete......

De Ex-gordinha à quase Atleta! rsrsrsrsrsr

oi meninas!!!!!!!!!!!!!! visitas feitas (nita, não conmsegui visitar o seu blog!) e cá estou eu pra conversar um pouquinho com vcs!!!!

bem, o titulo do blog tem tudo a ver com o que estou passando hj!
a malhação tem papel fundamental na minha vida! tenho treinado todo dia.....
o corpo doi demais... mas acredito piamente q hei der ter sucesso!!!!!!!!!!!
me condicionar fisicamente é a minha prioridade!

e em contra-partida estou cada vez mais sequinha!!!! viva!!!!!!!!!
bem, agora vou estar mias presente aqui no nosso cantinho pois to conseguindo postar aqui do trabalho!!!!!!!!!!!! aeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!
nsempre q tiver umn tempinho estarei dando um pulinho por aqui!!!!!!!!!
bjokas!!!!!!!!!!!!

amanha é dia de peso novo!!!!!!!!!!!!!

ufa... consegui!!!!!

olá povo querido!!!!!!!!
como foram de pascoa???? eu fui bem, exagerei um pouco, mas nada q possa ser resolvido com 1 semana de dedicação na academia rsrsrsrs
bem, o motivo da minha demora em aparecer é q eu fiz uma promessa comigo mesma: não vou mais deixar um coment sem resposta, então meninas, estarei visitando com amsi frequencia o cantinho de vcs, ok? mas em contra partida, vou demorar um pouco mais para postar.....

bem, o saldo da pascos foi:

• 2 ovos de pascoa nº 2
• 1 caixinha com 2 ovos das princesas da disney
• alguns docinhos
• caruru, bacalhau, vatapa, arroz de leite de coco - almoço da sexta-feira santa
• 1 pedaço de torta

bem, só isso tudo, mas aproveitei os dis no interior para andar bastante de bicicleta!! nao ao sedentarismo!!!!

voltei pra academia com tudo! e mais um pouco, to me disciplinando - todo tempo é mais q precioso e preciso me condicionar!!!!

bjus

ah! finalmente a natação vai se efetivar!!!!!

ah2! vou comelçar a malhar no sabado tb!!!

bjus2

olá meninas!!!!!!

novos rumos, novas metas!!!!!!
ai ai! estamos começando muitoa bem...
hj vou dar uma passadinha pelos blogs!
xeroooo

prêmio!

gente fiquei tão feliz com a indicação da roberta (http://robertaemagrecendo.blogspot.com/)que presentiou com o Selinho BloggerDelDia.

obrigada roberta!!! este é mais um incentivo pra continuar na batalha!!!

agora preciso indicar mais 7 blogs para q possam colocar o selinho!!!!

estas intruçoes eu peguei no blog da roberta, deem só uma olhadinha:

1) Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;
4) Deverá ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Dito isto, eis as indicadas:

Carla Maciel - http://carlavoltandoaos60.blogspot.com/

Geninha - http://geninhalight.blogspot.com/

Suzinha - http://blogdasuzinha.blogspot.com/

Flokinho - http://vousermagra.zip.net/

Butterfly - http://emagrecendomudandodevida.blogspot.com/

Srta Maus - http://srtamaus.blogspot.com/

Andrea - http://simplesmentedea.blogspot.com/

meninas, na medida do possivel, vou passando no blog de vc para comunica-las da inidicação de vcs!!!!!!!!

35º dia! acabou!!!!!!!!!!!

bem, acabou o desafio dos 35 dias!!!! to feliz pelo resultado - agora estou com 72,5 kg!!!!

e já imendo com outro desafio, com o da preparação fisica para o meu tão falado concurso!!!!
gente, ontem fui pra academia e sai de lá com as pernas bambas! rsrsrs
foi muito bom...

meu treino agora tá mais focalizado em corrida, pernas e braços, pois serão os mais exigidos no teste.... tenho +/- 2 meses até lá!!!!

me desejem sorte!!!

Recadinhos!!!!!!!

geninha, buterfly e flokinho!!!

obrigada pela visita de vcs!!!!

floquinho: gostei do termo tatuagem, casa direitinho no q eu tava querndo dizer

breve, breve estarei fazendo visitas a vcs!!!

bjus