quero uma balança dessa!!!!!!!!!!

ao inves de te dizer quantos quilos você esta pesando, diz o quanto é que falta para exorcizar de seus corpinho!

Emagrecer = Economizar

Olá pessoas! como vcs estão?

Inusitado este título, não???

Mas quais as aproximações entre "engordar o porquinho" e "enxugar o corpinho"?

Ambas necessitam de disciplina, dedicação e de abrir mão para se chegar ao objetivo...

Poupar e emagrecer necessitam de planejamento, mas planejar sem tomar atitudes não é eficaz. Ou seja, vc pode querer, mas ou vc decide diminuir o seu consumo calórico ou o próprio consumo de mercadorias, senão de nada adiatará. Assim, deve-se mudar o padrão de vida e o comportamento.

Outra semelhança é que ambas também são atitudes onde seus beneficios são vistos a longo prazo. Também temos que lidar com a frustração de lidar com desejos reprimidos a curto prazo, em prol de um objetivo futuro.

A cada dia chego a uma única conclusão: sem disciplina e comprometimento não chegaremos a lugar nenhum!

Fico por aqui.
Bjus
fiquem com DEUS!

Cansei...

... de ver o tempo passando e de não emagrecer!

Chegou a hora de tomar as rédeas de minha vida!

DIA ZERO - TOMADA DE DECISÃO

(faltam 358 dias para a minha formatura)

to chegando lá!!!!

olá meninas, que sumiço, não?
estou aqui para dizer q a redução da minha alimentação deu certo, agora é manter e correr para o abraço!
perdi 2 kg!
falta 1 ano para a minha formatura! ebaaaa!
to feliz e quase realizada.
preciso melhorar o meu físico e minha auto-imagem, preciso apostar mais em mim, estudar mais
no mais a vida continua boa, não to namorando, só tenho aluna  na próxima segunda e estou descansando bastante
bjus para todas vcs
fuii!!!!!!!!!

80 quilos!

buáaaaaa!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkkk
não sei se dou risada ou choro...
por mais qque tenha ajustado a minha alimentação, tenho feito exercicios regularmente, principalmente oa aeróbicos ( corrida e natação), meus intestinos tem funcionado regularmente..... e nada....
por mais que eu perceba a minha roupa mais folgada o peso não muda, aliás.... só aumenta!

bem, agora não sei o que fazer... acho que vou começar a apelar para medicação..... nunca tomei mas estou precisando me livrar urgentemente destes 10 quilos!!!!! vou procurar a minha endocrinologista e depois a minha nutricionista para ver o que está acontecendo......

não encaro isso com um retrocesso, alias, é mais uma chance de me superar, de correr atrás de algo que me custa... e muito , preciso dessa mudança, no meu corpo e no meu espírito!

acho até que vou alongar o meu cabelo...... rsrsrs (mudando de pau pra cacete) depois que alisei, nao sei ficar mais totalmente cacheada, mas sinto meu cabelo ralinho e pra mim ele não cresce, então mega hair nele, rsrsrsrs! mas nao sei quando vou fazer, primeiro preciso amadurecer a ideia!

bem pessoal, agora eu tenho orkut!fiquem a vontade para me adicionar lá!
Ex-Gordinha no Orkut!!!!!!!!!


bjuuuuu

FELIZ DIA DAS MÃES!!!!

Olá meninas, hoje é um dia especial, DIA DAS MÃES!!!
Não canso que a melhor mãe do mundo é a minha!
sem ela não teria chegado aonde estou. Em tudo o que ela coloca as mãos dá certo, foi assim com a minha RA, sem ela não teria obtido o resultda que tenho hoje...
E por isso ela é a principal colaboradora do meu sucesso
TE AMO MÃE!!!!!!

Exemplo de Mulher

Eyshila

Mãe, quer dizer amor

Mãe, quer dizer pureza

Mãe, sabe quem eu sou

E acha que eu sou perfeita

Mãe, quer dizer carinho

Mãe, quer dizer beijinho

Mãe, me faz sentir especial (muda na 2ºvez)

(Na 2ºvez)Mãe acha que eu sou especial.

Quantas vezes eu não te escutei

E escolhi os meus caminhos

Mas você não desistiu de mim

Você sempre viu muito além

Do que os outros conseguiram ver

E porque você orou, eu venci

Mãe, eu não te mereço

Mãe, eu te agradeço

Mãe, você não tem preço

Mãe, você é tudo de bom

Mãe, você é tão bonita

Mãe, amor da minha vida

Mãe, minha melhor amiga

Quem te conhece te quer

Mãe, você pra mim é o melhor exemplo de mulher

(No final) Mãe, você pra mim é o melhor exemplo de mulher

correria!

e ai pessoal! tudo joinha????
está tudo bem, só que mais uma estou gripada, nadei ontem e amanheci meio mal.
e ainda vou trabalhar amanha, tenho que está melhor!
a alimentação ainda precisa de ajustes, e quanto ao treino é só o tempo de melhorar da gripe
bjus para todos!!