com a calculadora na mão e a balança nos pés.....

números, números e mais números.....

hj tirei um tempinho para analisar as minhas estrategias e rever as minhas metas

Let's go!!!!!!

o inicio do meu emagrecimento se deu no dia 07 de setembro de 2006 (ou seja: 2 anos,4 meses e 10 dias rs), estava no auge dos meus 93,4kg.

iniciei o nosso blog no dia 17/02/2007 (ou seja: 1 ano e exatos 11 meses), já durante o meu processo de emagrecimento com 90kg! (quanta diferença!!!!! rsrsrsrs)

comecei 2008 com 76kg, e em agosto (ultimo mês antes de iniciar o curso) estava com exatos 72 kg, foram 5 meses de curso e 6 kg recuperados (aff, ninguem merece!!!!!)

hj estou na faixa dos 75 kg! reconheço que poderia ter sido melhor, mas contente (eu disse contente, e nao satisfeita com os resultados). o meu prinicpal interesse de emagrecer foi o concurso publico q prestei, e q DEUS me abençoou e foi aprovada e hj estou cursando com toda a satisfação do mundo!!!!! mas nao posso deixar o meu emgrecimetno de lado....

poderia ter eliminado mais peso, poderia estar mais magra hj, mas nao adianta viver de poderia.....

dei uma engordada, já eliminei 2 kg, é tudo uma questão de atitude... e quero manter essa atitude pra sempre... então para me ajudar, resolvi estabelcer algumas metas para o meu efetivo emagrecimento:

META Nº 01: CHEGAR AOS 68 KG EM JUNHO/08 - perdendo 2 kg por mês sairei definitivamente da cass dos 70kg

bem, só me resta ficar firme nos meus propositos!!
bjusssssss

IN LOVE.....

Frejat - Amor Pra Recomeçar
Eu te desejo não parar tão cedo
Pois toda idade tem prazer e medo
E com os que erram feio e bastante
Que você consiga ser tolerante

Quando você ficar triste
Que seja por um dia, e não o ano inteiro
E que você descubra que rir é bom, mas que rir de tudo é desespero

Desejo que você tenha quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor pra recomeçar
Pra recomeçar

Eu te desejo, muitos amigos
Mas que em um você possa confiar
E que tenha até inimigos
Pra você não deixar de duvidar

Quando você ficar triste
Que seja por um dia, e não o ano inteiro
E que você descubra que rir é bom, mas que rir de tudo é desespero

Desejo que você tenha quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor pra recomeçar
Pra recomeçar

Eu desejo que você ganhe dinheiro
Pois é preciso viver também
E que você diga a ele, pelo menos uma vez,
Quem é mesmo dono de quem

Desejo que você tenha quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor pra recomeçar
Eu desejo que você tenha quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor pra recomeçar...

boas noticias!!!!!!!!!!!!!!

meninas.... hj finalmente as minhas esperanças se renovaram.......
me pesei hj e adivinhem... 75,7!!!!!!! - 2,4 kg!!!!!!!!!
ai q emoção!!!!!!!!!!!!! rsrsrsrs

esta foi a melhor noticia dessa semana!!!!!!!!

bjus meninas fiquem com DEUS e nao desistam nunca, por mais q tudo em volta diga não!!!!
xeroooooooooo
agora só faltam 7 kg!!!!!!!

em recuperação........

gente, ontem a noit nao fui mulher pra nada.. estou me recuperando de um mal-estar ocasionado por um suco de melancia (ISSO NAO PODE!!!!!!!! rs - dessa vez é serio).
toda fez q tomo, sinto um formigamento e depois vomito, é horrivel, mas to melhor, só a dor de kbça q continua a me perseguir...
sem mais por hj....

em recuperação........

gente, ontem a noit nao fui mulher pra nada.. estou me recuperando de um mal-estar ocasionado por um suco de melancia (ISSO NAO PODE!!!!!!!! rs - dessa vez é serio).

hj estou me axando...

• GORDA
• FEIA
• CARENTE

ai meninas, a epre uase me pega hj (ou será q pegou?).. vi uma foto de meses atras no orkut de uma amiga (mais expecificamente da minha ex-personal) e tomei um susto.... eu estou enormeeeee de gorda, como alguns quilinhios a mais fazem mta diferença....

ah, mas como sou movida a desafios minha nova meta sair da casa dos 70kg!!!!!! sei q essa meta é velha... mas como ate hj eu nao a alcancei ela ainda é novidade... então é NOVA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

então vamos começar com as primeiras ATITUDES:

• ITENSIFICAR AS ATIVIDADES FISICAS: como segunda começam as minhas aulas (e raramente eu venho pra casa), vou dar meu jeito e aproveitar o q tenho nas mãos, que nesse caso é uma pista de corrida de 415km e uma piscina de 25m, mas apesar deter isso lá, nao temos mto tempo e aproveitar...
• TENTAR CONCILIAR A ACADEMIA E OS ESTUDOS (plano B): ai caio no mesmo obstaculo - TEMPO!!!!
• EVITAR OS HAPPY HUERS (é assim q se escreve? rs): por nao vir pra casa, as vezes a noite nós saimos para comer alguma coisa e apartir de hj ISSO NÃO PODE!!!!!!!!
• MINHA ARMA SECRETA: CHÁ VERDE!!! levar a mainha caixinha e todo dia
• VOLTAR A COMER PÃO INTEGRAL: sem comentarios!

por enquanto só isso....

beijinhos!!!!!

NÃO TAVA MTO A FIM DE...

...POSTAR!!!!!!!!!!
aff, meu fds foi otimo, sai com amigas, fui para um casamaneto lindo, mas nao estava me sentindo bem com meu corpo...

ai, ai... como foi que eu deixei isso acontecer?????

me arrependo bastante de nao ter feito um esforçozinho para tentar conciliar o meu curso e a academia.. mas a quem estou querendo enganar???? eu bem sei que nao tinha como! aula de manha até a nte e nao dava pra voltar para casa.....

mas este semestre.. que por acaso começa dia 19/01, tenho que manter o treinamento a todo vapor! ai gente, pena que isso nao depende somente de mim.....

gente! good news, hj me pesei e estou com xatos 76,....kg!!!!!! iupiiiii!!!!!!!!!!!

bem, agora só é curtir o restinho das ferias (com moderação! rs)

bju meninas! agora é hr de fazer visitas!